Wellness Workshops
¿Te gustaría reducir el estrés en tu oficina?
El estrés es una pandemia silenciosa de la que nadie está a salvo. Nunca vivimos bajo tanta presión como hoy en día. Por este motivo, gran parte de tus colaboradores se toman licencia por enfermedad o, simplemente, renuncian de un día a otro.
Haciéndote incurrir en grandes gastos médicos y de contratación.
Sin embargo, no es su intención. Todos hemos tenido días en que nuestro cuerpo estaba en la oficina, pero nuestra cabeza estaba en otra parte. Aunque lo intentábamos, nos costaba mucho concentrarnos.
Pocas personas saben gestionar el estrés para que no afecte su vida laboral. Sin embargo, hay algo que podés hacer para ayudarlos a gestionar la presión con la que nos toca trabajar hoy en día.
Menos estrés, menos ausencia por enfermedad y menores gastos.
Mejor clima laboral + Trabajadores enfocados = Mayor productividad
El secreto está en tomarse 5 minutos
para respirar, energizarse y volver a trabajar con más entusiasmo.
Esto es lo que aprenderán tus colaboradores en nuestras clases de yoga facial que les permitirá disminuir el estrés y recuperar la concentración:
- Técnicas de relajación para hacer en cualquier momento del día.
- Ejercicios de respiración para calmar la mente y el alma.
- Reflexología para relajar los puntos esenciales de estrés diario.
- Masaje de drenaje linfático y antienvejecimiento, para realizarse ellos mismos apenas se levantan de la cama (empezarán el día con el pie derecho).
- Ejercicios de yoga facial que reafirmarán su piel y estirarán los ligamentos y músculos faciales. Les indicaré sus pasos y en qué momentos del día pueden hacerlos para incorporarlos como rutina.
- Productos de skincare correctos para una piel saludable.
- Rutina diaria de productos y ejercicios, creada teniendo en cuenta sus necesidades.
Esta secuencia de productos y ejercicios, podrán replicarla donde lo necesiten (sea en su casa o la oficina).
¿Qué incluye?
- Clase grupal (presencial u online) de 2 horas.
- Workbook digital con la teoría + Ejercicios grabados.
- Ser parte de nuestra nueva comunidad de yoguis.
- Acceso exclusivo a nuestra clases virtuales grabadas
- Asesoría virtual personalizada de 30 minutos con Ceci.
¡Así de feliz y relajado se sentirá tu equipo de trabajo!
